2021/10/20　寒くなってきましたね

出勤

スラックスとワイシャツだけでは凍えてしまう気候に絶望し、バス停でカーディガンが欲しくなったてんぐです。

今日も特に何もない社畜生活でしたね。

16時から１時間半くらい大ボスと打ち合わせでしたが、本当に無駄な時間でした。

何も得られるものがない、虚無タイムでした。

そしてぬるり……と退勤。

洋服の青山は、会員になると１年ごとに５千円の割引券が手に入るので、それでピシッとしたワイシャツ２枚を購入。

ついでにベルトのサイズが合わないので切ってもらいました。

この店はサイズがカードに登録してあるのでいちいち試着しなくて良いから便利でおススメです。

ただ、カーディガンがまだ発売していないということだったので、近くのユニクロでグレーのものを購入。

ついでにヒートテックも３着買って、冬支度は完了です。

今日は自炊の日です。ほいほいほいっと

うーん、うまい。

簡単だし、安定した味がするし、そこそこ健康的な我が家の定番メニュー。

この後ジムに行くので米は大目に摂取しときます。

ジムで足トレ。

スクアット、レッグカール、レッグエクステンションをいつもの重さで２０レップ３セットずつ。

これが程よく効いて気持ちの良いグランドメニューです。

次はスクワットの重りを少し重くしようと思います。

※てんぐは一般成人男性以下の筋肉しかなく、「普通の人」を目指しています。

帰宅後、ブログを叩いています。

この後は、金曜日有給とったので何しようか考えたり、小説のインプットでもして寝ます。

あ、そうそう、見失った携帯は会社にありましたよ。

良かった良かった。